みなさまこんにちは、焼塩の歌うCRAZY FOR YOUで夏を感じている村松です。
最近は暑すぎて日中はすぐにボトルが空っぽになります。
美味しい水道はこの辺りにはほとんど無いのが残念です、、、。
さて、夜空は地獄の滑走路♫というわけで、今回は不定期で開催される夜練のブログになります。
夜練
原則、当店でロードバイクをご購入いただいた方のみご参加いただくことのできる練習になります。
自転車業界歴の長いスタッフ鈴木が、10年間変わらずに走り続けているコースを基に、さくっと走ります。
鈴木曰く、幾度となく嘔吐キラキラしているそうで、私も全力を出し切りお客さんに車で自宅まで送ってもらった過去喉から血の味がしたことが何度もあります。
夜練の一部をご紹介♬
営業終了後、店舗に集まります。
このあと笑顔が消えるので、出発前にパシャリ。
はじめましての方がいらっしゃれば、自己紹介や、ハンドサイン、ざっくりと流れをご案内します。
交通量が多く交差点や信号が多い街中から、練習コースまでは安全第一でゆっくり行きます。
路駐車や後続車などに気をつけながら、ハンドサインや声を掛け合って走っています。
また、なんとなく自分の体調を確認したり、自分より前の人の走り方を観ながら呼吸を整えていきます。
みなとみらいの観覧車と。湿度は半端ないですが、夜は比較的涼しくて走りやすいですね。
～練習中～
実走を見ながら、走り方やフォームのアドバイスをしたり、より最適なフィッティングに向けたヒントを観察しています。
コンビニで補給＆休憩～後半戦
前半スプリントで負けると勝者に踏まれます(？)。なぜか負けた側も嬉しそうな様子が練習の狂気さと緩さを感じさせます。
みんなでアレがアレでコレがコレだったねみたいな話をします。
そもそも会話ができないくらい限界を（勝手に）突破するときもあります。
八景島手前まで来ました。
基本的にはいつもここで折り返します。
～練習中～
その日集まった方たちの技量や、天候、鈴木の気分で思いついた練習走行をします。
少々脅しめいた書き方になってしまいましたが、実際はもう少しゆるめで和気あいあいとしています。 、、、ほんとですよ？
まとめ
普段の街乗りとは全く違う速さで走ること、クローズドでない道を走ることを踏まえ、とにかく安全第一で走ることが最重要項目です。
そのため、交通量が多い場合や、参加者の技量や体力等を見て危険と判断した場合は、中止にする場合や参加をお断りすることがあります。
また、練習は回数を重ねることで初めて効果が出てきます。
初めて参加したけれどキツすぎてもう参加したくない、、となってしまうのはとても勿体ないので、無理なく頑張れるようなペース配分を意識しています。
安全に楽しく、みんなで強くなっていけたら嬉しいですね。
もっと練習しなくては、、、酒ばっかり飲んでいないで、ご飯も食べなくては、、、と改めて感じた村松でした。
この記事の投稿者…
bikeport横浜西口店 村松 駿（メカニック/販売）
大手メーカー販売スタッフを経て、2024年bikeport横浜店へ参加。
ロードバイク、グラベルバイクを乗りこなし、時にはバンドマンとしても活躍。
